1.TJEK
det er den korrekte profil du er ved at tilmelde.
2. Husk at log ud når du har tilmeldt.
Info
Svøm 2 - Motionist
Holdet er til den mindre rutineret svømmer. Hvor der forsat skal arbejdes med nogle svømmefærdigheder.
Der arbejdes målrettet med og forbedre din svømning.
Læs mere
Svøm 2 - Motionist
Klik link for at se oversigt /cms/Clubhaderslevtri2000/ClubImages/2017-10-19 17 42 26.png
Holdet er til den mindre rutineret svømmer. Hvor der forsat skal arbejdes med nogle svømmefærdigheder.
Der arbejdes målrettet med og forbedre din svømning.
Svøm 2 - Motionist
Holdet er for alle personer fra 15 år og opefter, som gerne vil forbedre og optimere deres crawlteknik.
Du skal kunne svømme 200 meter uden pause på 5 min.
Holdet er for let øvede og øvede crawl svømmere.
På holdet bliver, der fortrinsvis svømmet crawl. Så der er naturligvis fokus på crawl teknik. Der bliver arbejdet med balance- og rotationsøvelser, vejrtrækning, crawlben, arm- og hovedstilling. Der vil desuden være mulighed for at lære koldbøtte vending for dem der har lyst til det. Du skal være indstillet på målrettet crawl træning.
Vi anvender svømmefødder, pullbouy, håndplader, plade, snorkel.
Holdet er for dig, som har planer om og skulle deltage i enden open water stævner eller triathlon stævner.
Der bliver svømmet efter programmer, hvor du bliver udfordret.
Holdet svømmer fra 60 min til 120 min
Tid/Sted
Mandag
20:00-21:30
Hjortebro Hallen, Svømning
Fredag
19:00-20:00
Hjortebro Hallen, Svømning
Lørdag
12:15-14:00
Hjortebrohallen, Svømning