S4 - Begynder
Der bliver arbejdet med, at skabe tryghed til vandet. Det sker via balance- og flyde øvelser. Derudover får du lært rotationsøvelser, vejrtrækning, crawlben, arm- og hovedstilling.
Holdet for dig, der gerne vil lære crawl helt fra bunden.
Fredag 19:00- 20:00 Haderslev Hallen
Holdet er for alle personer fra 15 år og opefter. Holdet er beregnet til medlemmer, der ønsker og lære at svømme.
Holdet svømmer 2 x 60 min
Det anbefales at bruge svømmebriller. Første gang du kommer få du udleveret en badehætte.
Mandag 20:00 - 21:00 Hjortebro Hallen
Tirsdag 21:00 - 21:450 Haderslev Hallen
Fredag 19:00 - 20:00 Hjortebro Hallen
Lørdag 12:00 - 14:00 Haderslev Hallen