1.TJEK
det er den korrekte profil du er ved at tilmelde.
2. Husk at log ud når du har tilmeldt.
Info
S4 - Begynder
 
Der bliver arbejdet med, at skabe tryghed til vandet. Det sker via balance- og flyde øvelser. Derudover får du lært rotationsøvelser, vejrtrækning, crawlben, arm- og hovedstilling.
 
Holdet for dig, der gerne vil lære crawl helt fra bunden.
Fredag 19:00- 20:00 Haderslev Hallen 
Holdet er for alle personer fra 15 år og opefter. Holdet er beregnet til medlemmer, der ønsker og lære at svømme.  
Holdet svømmer 2 x 60 min 
Det anbefales at bruge svømmebriller. Første gang du kommer få du udleveret en badehætte.
Mandag 20:00 - 21:00 Hjortebro Hallen
Tirsdag 21:00 - 21:450 Haderslev Hallen
Fredag 19:00 - 20:00 Hjortebro Hallen 
Lørdag 12:00 - 14:00 Haderslev Hallen
 
Læs mere
S4 - Begynder
Klik link for at se oversigt /cms/Clubhaderslevtri2000/ClubImages/2017-10-19 17 42 26.png
Der bliver arbejdet med, at skabe tryghed til vandet. Det sker via balance- og flyde øvelser. Derudover får du lært rotationsøvelser, vejrtrækning, crawlben, arm- og hovedstilling.
Holdet for dig, der gerne vil lære crawl helt fra bunden.
Fredag 19:00- 20:00 Haderslev Hallen
Holdet er for alle personer fra 15 år og opefter. Holdet er beregnet til medlemmer, der ønsker og lære at svømme.
Holdet svømmer 2 x 60 min
Det anbefales at bruge svømmebriller. Første gang du kommer få du udleveret en badehætte.
Mandag 20:00 - 21:00 Hjortebro Hallen
Tirsdag 21:00 - 21:450 Haderslev Hallen
Fredag 19:00 - 20:00 Hjortebro Hallen
Lørdag 12:00 - 14:00 Haderslev Hallen
Holdet er for alle personer fra 15 år og opefter. Man skal kunne svømme samt flyde og få hovedet under vand. Holdet er beregnet for voksne svømmere, der har gået på begynderhold, men som endnu ikke har helt styr på teknikken.
Der bliver arbejdet med balance- og rotationsøvelser, vejrtrækning, crawlben, arm- og hovedstilling. Der vil desuden være mulighed for at lære koldbøtte vending for dem der har lyst til det.
Der trænes fortrinsvis crawl.
Vi anvender svømmefødder, plader og andre rekvisitter.
Holdet for dig, der gerne vil have en masse motion.
Holdet svømmer fra 60 min til 120 min.
Det anbefales at bruge svømmebriller.
Tid/Sted
Mandag
20:00-21:30
Hjortebro Hallen, Svømning
Tirsdag
21:00-22:00
Hjortebrohallen, Svømning
Tirsdag
21:00-22:00
Hjortebrohallen, Svømning
Fredag
19:00-20:00
Hjortebro Hallen, Svømning
Lørdag
12:15-14:00
Hjortebrohallen, Svømning