Klubmodul henter siden
Svømmeundervisning (let øvet - avanceret)
   Del på Facebook
Tilmeldingsfrist er overskredet
Kære triatlet,
Vi kan med stor glæde informere dig om, at vi fra fra uge 8 igen tilbyder svømmetræning under vejledning af en uddannet Triathlon-træner. Træningen bliver i første omgang afholdt som forårsseminar, og varer 8 gange.
Holdet henvender sig primært klubbens triatleter på let øvet - øvet niveau, men du er også mere end velkommen, hvis du er meget øvet. Holdet er ikke et begynderhold. I en gruppe på max. 12 deltagere vil du få mulighed for at deltage i en træning, hvor der vil være fokus på alle vigtige elementer i “Trisvømning”, som f.eks teknik, styrke, udholdenheld og tempo. Programmet fokuserer på at bygge din svømmeform gradvist og sæsonspecifikt op. Træningspassene sigter på at gøre dig klar til for eksempel vores egen stævne sidst i maj, eller stævner som Challenge Herning og Jels Triathlon, midt juni. I forbindelse med svømmetræningen afholdes der 15 min fælles coretræning og udstrækning.
For at deltage skal du have følgende udstyr: Pullboy/Pullkick og Fingerpadler (Ingen kæmpe håndplader nødvendigt!). Finner kan være fra fordel, ligesom en snorkel, men dette er ikke et krav for at kunne deltage.
Anbefaling Fingerpadler:
https://www.svoemmespecialisten.dk/arena-elite-fingerpadler
Anbefaling pullboy/kick:
https://www.svoemmespecialisten.dk/hydro-planner-pullkick
Men en alm. pullboy er også ok
Det med småt: Hvis du beslutter dig for at tilmelde dig holdet, forventer klubben af dig at du følger trænerens programmer. Det er ikke tilladt at svømme eget program, og der er heller ingen ledige baner for at svømme selv. Der forventes at du er omklædt og klar i hallen 5 min inden træningens start. Det kan selvfølgelig ske for os alle, at vi er en gang indimellem lidt forsinket -) - Men det gør det bare meget nemmere for træneren hvis alle er klar til tiden og modtagning af programmet.
Tilmeldte
10 /12
Tilmeldingsfrist
24.02.2019
Tidspunkt
24.02.2019 kl. 15.00 - 28.04.2019 kl. 15.00
Sted
Haderslevhallen
Pris
0,00 kr.
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'

Seneste Nyheder

Sidste nyt i forum

Facebook